云南弱精症患者要注意哪些生活习惯

　　云南弱精症患者要注意哪些生活习惯?昆明泌尿生殖专科医院专家讲，弱精症就是精子的活力极其0下，无法通过重重关卡，终与卵细胞结合，影响生育，弱精症 不但跟自身体质有关系，更重要的是自己的生活习惯不好，还有工作上的极大压力，那么在这种情况下，男性应该积极到正规医院检查治疗。治疗期间 要注意饮食，通过饮食改善提高精子活力。>>>推荐阅读：昆明导致弱精症出现的原因有哪些

　　1、均衡营养：可以适当的多食一些鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。

　　2、适量的性生活：对性生活的频率要适当的减少。

　　3、加强运动：不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。

　　4、保持良好的生活习惯：不要饮酒、戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不宜憋尿、憋精，小便要及时排出。精液宜5天左右排出快速。>>>r推荐阅读：昆明男性在生活中如何预防弱精症
 

　　以上就是昆明泌尿生殖专科医院的专家为大家介绍的，希望以上的讲述对各位有所帮助，如需咨询其他男科疾病，可直接点击在线咨询专家，我们的专家会为大家详细解答难题。