昆明男性患有不育症后该怎么调理

　　昆明男性患有不育症后该怎么调理?随着社会的进步，人们生活压力也日益变大，有些男性可能因为长期久坐，缺乏运动，营养缺失等等各种不良的环境因素，导致患上了不育症。不育症对于一个想要孩 子的家庭来说造成了很大的困扰，有的家庭因为解决方式不多也会造成家庭的很多矛盾。那么，平时生活中男性朋友很有必要对男女生殖多加了解，这不仅可以有效防御不育症，而且可以在患病后 有效的做好自我调理，对治疗不育症具有非常重要的意义。

　　男性患有不育症后该怎么调理?昆明泌尿生殖专科医院专家为你讲述下面几点。

　　1、增加营养。根据自己的发病情况适当的在饮食当中增加营养可以帮助提高精子质量，对治疗不育症非常有效。营养成份中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系为密切。适当调节房事频率。科学研 究发现，每天房事1次，精液质量会有所降低;隔天同房1次，精液质量就能基本保持正常。佳的方案是在预计排卵日的前1天开始，隔天房事1次，共3次，这样就可以使精子有机会经常在女性生殖道内等 候卵子的到来而一举结合成功。

　　2、避免焦急和忧虑。男性患者要坦然面对自己的不育病症，不要让过度不良的情绪导致病情进一步加重。

　　还要有耐心坚持治疗。因为睾丸制造精子需要一个过程，一般从精子的祖先精原细胞演变成 精子大约需要76天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过12天左右的成熟过程，才能排出体外。所以即使药物有效，也要3个月后才能显效。另外，情绪上的不稳定可以造成生精功能和性功能障碍。

　　3、避免不良环境因素。不良环境会影响男性精子的生成，是不育症的常见诱发因素，所以要积极避免。所以对一些可能影响生育工作应当注意防护，如接触放射线、某些化学品和重金属等对身体有 的物质及高温作业等，敏感的人可以很快使生精细胞受到损伤。烟、酒是社会上较普遍的消费品，对于不育症患者来说应尽是予以避免。

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