预防前列腺增生的常见方法有哪些

　　前列腺增生的出现打破了很多男性朋友的正常生活，还会给男性造成极大的心理压力，所以我们一定要在生活中做好前列腺增生的预防工作，避免疾病的发生。

　　昆明泌尿生殖专科医院专家指出，鉴于前列腺增生给我们带来的严重危害。所以日常生活中中老年男性一定要在生活中做好预防，常见的预防前列腺增生的方法有：

　　①不酗酒，喝酒是很多男性的喜好，但是饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺增生的发生。

　　②注意饮食，男性应该注意少吃辛辣油腻的食物，这主要是由于这些食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，加重排尿困难症状。>>>可点击咨询，了解更多

　　③要注意不要受凉，一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等发生。

　　④不可憋尿。这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　通过昆明泌尿生殖专科医院专家的介绍，相信大家对于预防前列腺增生的方法有了一定的了解。希望可以给男性朋友带来帮助，前列腺增生具有很大的危害，使中老年男性深受其害，所以大家一定要在生活中做好预防，减少前列腺增生的发生。